moja pierwsza

[...] to smalec. Zauważ zresztą, że nikt nie dał Ci dowodów na to, że proces budowania mięsa na wyższym bfie zachodzi mniej optymalnie, bo takowych nie ma, to są frazesy. Więc moja rada jest taka, że masujesz dopóki się dobrze czujesz w swoim ciele, fakt że komuś się nie podoba, że robisz masę mając 20% bf nie powinien Cię interesować. Ba sam na [...]

[...] poprosili mnie, żebym był bardziej sobą i był bardziej nieprzewidywalny i szedł bardziej do przodu, ale bezpiecznie. Poprawiam swoją grę każdego dnia – podbródek w dół, cała moja obrona, obrona obaleń, wszystko, wszystko jest dobrze dograne.” Walker (18-6 MMA, 4-3 UFC) dostanie kolejną szansę w walce wieczoru na sobotniej gali UFC Fight Night [...]

[...] że spotka się ze mną w przyszłości. Nie sądzę, żeby stracił pas w najbliższym czasie. On jest dobry. On jest dobry. Myślę, że jestem osobą, która może go pokonać. A moja misja pozostaje taka sama, pokonać następnego gościa przede mną”. Adesanya tymczasem był niezobowiązujący w kwestii trzeciego spotkania z Whittakerem. Przynajmniej w [...]

Moja pierwsza inj z 20lat temu to pol godziny przed lustrem sito z tyłka i tak pospinane poslady ze chodziłem 2tyg jak kaczka, kolesie z bloku nauczyli, nie ma co sobie robic beki każdy tak zaczynal dlatego najlepiej z kims żeby uniknac pomyłek no i ten strach obniżyc bo sparaliżuje młodego

https://i.imgur.com/6zR5qV0.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Israel Adesanya twierdzi, że nie czuł się zagrożony podczas walki z Janem Błachowiczem Israel Adesanya dobrze wie, że przegrał z Janem Błachowiczem, ale twierdzi, że nigdy nie czuł się zagrożony w tej walce. Mistrz wagi średniej, Adesanya, przegrał przez jednogłośną decyzję z Błachowiczem, [...]

zupa pomidorowa z makaronem z palmy pianka sałatka i kurczak wędzony sałatka keto gofry- nie wyszły niestety chrupiące, ale t moja pierwsza próba i nie wiem, czy z jakiegos keto przepisu takie wyjdą. Poza tym moja gofrownica ma moc 1000 W, a to może byc za mało. /SFD/2022/2/6/9fd0989e17ed4af6b97a9fe666697755.jpg [...]

https://i.imgur.com/gWcOzM2.jpg mdjonline.com Deiveson Figueiredo jest gotowy na rewanż z „beksą” Brandonem Moreno w czwartej walce Deiveson Figueiredo nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że wygrał w trzeciej walce z Brandonem Moreno w co-main evencie gali UFC 270. Mimo to, Brazylijczyk jest otwarty na czwarte starcie z Meksykaninem. „To było [...]

[...] problemem będzie zarządzanie dystansem. Zacząłem MMA jakieś cztery lata temu. Moim planem było zarządzanie dystansem, aby uciec od zapasów, od parteru. Dzisiaj to jest moja siła i to pomoże mi w walce z Francisem.” Nie tylko utrzymywanie dystansu będzie kluczowe, ale Gane mówi też, że jego zapasy mogą się przydać w tej walce. Uważa, że ma [...]

[...] trochę niepokoją mnie wyniki hemoglobiny. Z tego co wyczytałem to wrzucić IP6, nattokinaze i jeść grejfruty. Martwi mnie tylko bold bo jeszcze się nie rozkręcił a jest to moja pierwsza styczność z tym środkiem, który podbija właśnie HGB i HCT. Samopoczucie na ten moment jest normalne. Ciśnienie codziennie około 145/83. Miałem 2,5r przerwy od [...]

Paatik, Hesia, ten tripod to jest cos takiego? To moja pierwsza proba, troche mna buja, ale moge dlugo tak stac i jest stabilnie https://youtube.com/shorts/oKrbS4QlgWg?feature=share

https://i.imgur.com/qN4LIgK.jpg Mikey Williams/Top Rank Inc // Emmanuel Wong/Getty Images Tyson Fury proponuje walkę bokserską z Francisem Ngannou w rękawicach UFC Tyson Fury jest gotów wejść do ringu bokserskiego z Francisem Ngannou i zmierzyć się z nim w rękawicach od MMA. Ngannou wyszedł z własną propozycją. Mistrz UFC w wadze ciężkiej Ngannou [...]

Moja pierwsza próba :-) https://youtu.be/c97IFxlY-qc

[...] i śnieg, natomiast deszcze, plucha w ogóle do mnei nie przemawia :-( byłem teraz w weekend u rodziców i przechodząc przez podwórko i patrząc na drzewka i trrawę to pierwsza moja myśl była - wiosna (aczkolwiek po tym co mi kolega rolnik mówił, nie jest to dobre plusowe temperatury o tej porze roku) :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-01-04 [...]

https://i.imgur.com/xGLMgPw.jpg mmajunkie.com Francis Ngannou twierdzi, że filmy ze sparingów z Cirylem Gane przedstawiają fałszywy obraz: "Oni są naprawdę dobrzy w manipulacji” Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou twierdzi, że jego były klub celowo nie udostępnił pełnych nagrań ze sparingów z tymczasowym mistrzem wagi ciężkiej Cirylem [...]

https://i.imgur.com/YjRm9LH.jpg Cris Cyborg Instagram Cris Cyborg: Amanda Nunes zrezygnowała z walki z Julianną Peñą, była groźna tylko w pierwszej rundzie Była mistrzyni wagi piórkowej UFC i obecna mistrzyni Bellatora w tej samej wadze Cris Cyborg nie była zaskoczona porażką Amandy Nunes z Julianną Peñą. Mimo, że Peña (11-4 MMA, 7-2 UFC) poddała [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 82 - 82,5cm (poziom pępka) Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-13 według mnie ale może mi ktoś pomóc w określeniu Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]

[...] On nie jest już niepokonany w obronie obaleń w UFC. Ja oczywiście go obaliłem, obaliłem go dwa razy, wygrałem walkę. Trafiłem go i obaliłem, zraniłem go w tułów. To była moja walka, stary. Ludzie to widzieli. To właśnie temu kibicowali w Madison Square Garden." W rzeczywistości nawet Covington wie, że nie zmierzy się z Usmanem w następnej [...]

Witam wszystkich. Mam obecnie 37 lat, wzrost 186 cm, waga 88kg, siedący tryb życia (10-12h przed komputerem). Moja budowa to chyba typowy endomorfik z wystającym brzuchem którego nigdy nie potrafiłem zgubić. Rok temu wpadł mi do ręki artykuł na temat kalisteniki którą zainteresowałem się amatorsko w domowych warunkach. Pierwszą progresją jaką [...]

https://i.imgur.com/caN3gKE.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Charles Oliveira twierdzi, że posiada większy arsenał broni niż Dustin Poirier Mistrz wagi lekkiej UFC Charles Oliveira twierdzi, że ma „o wiele więcej broni” w swoim arsenale umiejętności i technik niż rywal Dustin Poirier przed ich walką o tytuł na UFC 269. Charles Oliveira wejdzie do Oktagonu [...]

Spoko przecież normalne że nie każdemu muszą się podobać :-) Ale poprostu jesteś pierwszą osobą w życiu, od której usłyszałem że mam słaby gen do nóg :-P No i jak mówię, ja się z tym zupełnie nie zgadzam, bo słabe mam łapy, talie, nawet klatki nie mam jakiejś dobrej, ale nogi to na pewno moja mocna strona.